Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 135,42g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 224,69g.
Frühstück: Roshen Brut Chocolate 78%, Грецкие Орехи, Творог, Белая Линия Кефир 1% Бифидо. Mittagessen: Картофельное Пюре, Икра, Мидии. Abendessen: Roshen Brut Chocolate 78%, Икра, Хлеб Черный, Торт, Сливочное Масло, Халва, Roshen Эклер. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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