Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
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84,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 100,43g | Eiw: 169,19g | Kohlh: 105,61g.
Frühstück: Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf sur le Plat, Auchan Myrtilles Surgelées, Terres et Céréales Bio Flocons de Sarrasin, Super U Lait Écrémé 0%. Mittagessen: Les Crudettes Mélange Gourmand, Tomates, Huile d'Olive Extra Vierge, Poivrons Verts, Escalope de Poulet. Abendessen: Huile d'Olive Extra Vierge, Les Crudettes Mélange Gourmand, Oeuf Dur, Poivrons Verts, Saumon. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Oeuf sur le Plat, Herta Lardons Fumés. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Aprator82's Gewichtsverlauf
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