Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
519 kcal
|
Fett: 12,11g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 27,33g.
Frühstück: 黑咖啡, 無糖豆漿. Mittagessen: 花椰菜, 蘋果(去皮), 葡萄, 雞胸肉(不吃皮), 魚, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 芋頭, 白飯. Abendessen: 水煮或烘焙煮玉米, 雞大腿肉, 火雞肉丸, 雞胸肉(不吃皮). mehr...
|
|
438 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
winny0319's Gewichtsverlauf
|