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Uusi alku. 1.1.2018 😂
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80,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 172,17g.
Frühstück: Tangerine, Alesto Manteli, Earth Control Chia-Siemenet, Pakkasmarja Mustikka, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%. Mittagessen: Dolce Gusto Cappuccino, Pirkka Kirsikkatomaatti, John West Tonnikalapaloja Öljyssä, Deli Corner Punajuuri-Salaatti-Sekoitus. Abendessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Boiled Egg, GoGreen Chili Sin Carne. Snacks/Sonstiges: Earth Control Chia-Siemenet, Pakkasmarja Puolukka, Voimaruoka Goji-Marjat, Milbona Rasvaton Raejuusto, Cocovi Mulperimarjat, Meira Pekaanipähkinä, Finnkino Popcorn. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Pilates - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Jan 18 vom Mitglied: J0hQ
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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