majoour's Notizen, 01 Jan 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018

96 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 46 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2018:

980 kcal

Fett: 44,34g | Eiw: 25,70g | Kohlh: 120,06g. Frühstück: Sunny Day Suco de Uva (Integral). Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Empanada de Carne. mehr...

2991 kcal

Bewegung: THIGH GAP - 40 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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