Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 84,63g | Eiw: 151,72g | Kohlh: 201,92g.
Frühstück: 아메리카노, 귤, 삶은 계란, 찐고구마. Mittagessen: 아욱국, 잡곡밥, 배추김치, 상추, 훈제오리, 수육. Abendessen: 배추김치, 콩나물무침, 홍합탕, 공기밥, 돼지 갈비. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 귤. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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soccerpass's Gewichtsverlauf
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