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Akhirnya turun, dikit juga gpp 😆
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 108,18g.
Frühstück: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Dadar, Tempe Goreng. Mittagessen: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng. Abendessen: Seblak. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci, Rambutan, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Raatttnnnnaaaaa.'s Gewichtsverlauf
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