Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 199,40g.
Frühstück: Hoka Hoka Bento Paket B, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Pisang, Roti, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Tempe Bacem, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buavita Guava Juice, Cimory Yogurt Stroberi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Zalsa Berlianii's Gewichtsverlauf
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