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117,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2018:
1543 kcal Fett: 44,33g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 232,45g.   Frühstück: Milk (Nonfat), White Bread, Egg. Mittagessen: Milk (Nonfat), Hashed Brown Potatoes. Abendessen: Rotini, Jack's Original Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Keebler Club Multigrain Crackers, Keebler Club Crackers Original, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mehr...
2893 kcal Bewegung: Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Welcome to fs, good luck on your journey! 
02 Jan 18 vom Mitglied: 8Patty
Welcome Aboard! 
02 Jan 18 vom Mitglied: murphthesurf
Thank you everyone! 
06 Jan 18 vom Mitglied: Anonb

     
 

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