Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 28,24g | Kohlh: 51,72g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik, Kivi Meyvesi, Elma, Ceviz. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kararlısiet's Gewichtsverlauf
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