Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 144,66g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Восход Торт Домашний со Сметаной, Стокманн Салат Мимоза, Оливье без Майонеза, Селедка под Шубой. Mittagessen: Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Черничный, Iberica Маслины, Магнит Банан. Abendessen: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ананас. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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