Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 73,70g | Eiw: 164,13g | Kohlh: 161,55g.
Frühstück: Caqui, Frambuesas, Arándanos, Moras, Miel, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Eco Cesta Muesli Frutas Bio. Mittagessen: Itac Dátil Rama Selección, Azúcar, Zumo de Limón, Maizena Harina de Maiz, Huevo, El Corte Inglés Salmón Ahumado, El Cultivador Yemas de Espárragos Blancos. Abendessen: Moreno Plaza Panceta Oreada, Solomillo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Borges Natura Frutos Secos Crudos, Aptonia Whey 9, Hacendado Miel de Mil Flores, MILSA Queso Fresco Granulado. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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