Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 82,24g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 295,32g.
Frühstück: Торт Наполеон, Мёд, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сухари, Сметана, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Бухта Изобилия Креветки Отборные, Меридиан Мидии в Масле, Щедрые Хлебцы Бородинские, Doshirak Чачжан Мён. Snacks/Sonstiges: Банан, Московский Пекарь Любава с Ореховой Начинкой, Капучино. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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