Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 110,66g.
Frühstück: Alesto Noten-Cranberry Melange, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Lichtgewicht. Abendessen: Havermout, Banaan, Milsani Houdbare Volle Melk, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Koffie, McDonald's Garnalen, McDonald's Cappuccino, Jonagold. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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