Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3182 kcal
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Fett: 126,72g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 402,63g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Melocotón, DIA Pan de Molde Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Litoral Patatas Estofadas con Carne, Plátano, DIA Natillas con Chocolate. Abendessen: El Piponazo Pipas, Café con Leche, Mantecado, Edulcorantes (Sacarina), El Piponazo Pipas. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Valor Chocolate Puro con Almendras, Ruffles York'eso. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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