Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Philadelphia Cream Cheese Original, Bauducco Torrada Salgada, Bauducco Panettone, Substancia Suco Verde. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Rúcula, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface Americana. Abendessen: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milk, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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primaris's Gewichtsverlauf
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