Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 85,52g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 134,84g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Elstar, Aprikosen. Mittagessen: Knusperstange. Abendessen: Arla Kaergarden Pikant Italienische Kräuter, Bratwurst, Schweinenackensteak, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Biscotto Hafer Kekse Milchschokolade. mehr...
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3383 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Annieherself's Gewichtsverlauf
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