Annieherself's Notizen, 02 Nov 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
88,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 November 2016:
1935 kcal Fett: 109,85g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 186,36g.   Frühstück: Mandarine, Apfel, Bananen. Mittagessen: Olivenöl, Rucola, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. Abendessen: Ja! Emmentaler Gerieben, Butter, Mehrkornbrot, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup. Snacks/Sonstiges: Alnatura Müsliriegel Schoko. mehr...
2878 kcal Bewegung: Auto Fahren - 50 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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