Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2011
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106,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Granola de Cereais Diet (Kobber), Café (Infusão), Leite Desnatado. Mittagessen: Cebolas, Palmito de Açaí, Molho de Soja (Shoyu), Vodca, Molho Vinagrete, Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista, Peixe, Cerveja Normal. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro Delice . mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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AlexandreCFP's Gewichtsverlauf
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