Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 131,75g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral (3), União Açúcar Demerara, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Mittagessen: Aurora Leite em Pó Integral, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Bauducco Torrada Integral (3), 3 Corações Café Extra Forte, Peito de Frango, Native Açúcar Demerara. Abendessen: Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Açúcar, 3 Corações Café Extra Forte, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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beth crist's Gewichtsverlauf
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