Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2905 kcal
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Fett: 107,37g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 373,49g.
Frühstück: Café, Uvas, Amêndoas, Prats Suco de Laranja Integral. Mittagessen: Lacta Amandita, Prats Suco de Laranja Integral, Risoto de Frango. Abendessen: Snickers Snickers, Salsaretti Mostarda, Fanta Guaraná, Esfiha, Kibe Frito. Snacks/Sonstiges: Yakult Leite Fermentado. mehr...
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2906 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Sex - 22 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Caminhada Intensa - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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uanhenga's Gewichtsverlauf
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