Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 127,50g.
Frühstück: Larabar Fruits + Greens Pineapple Kale Cashew. Mittagessen: Arby's Classic Roast Beef, Larabar Fruits + Greens Strawberry Spinach Cashew. Abendessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Minute Instant White Rice, Taco Meat. Snacks/Sonstiges: Ranch Salad Dressing , Baby Carrots , Anheuser-Busch Busch Light. mehr...
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3083 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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THMotorMan's Gewichtsverlauf
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