Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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50,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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394 kcal
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Fett: 17,23g | Eiw: 43,83g | Kohlh: 14,00g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta, Pınar Light Beyaz Peynir, Ceviz. Mittagessen: Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 29 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ozgekaraa's Gewichtsverlauf
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