Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 109,02g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 216,05g.
Frühstück: Мандарины, Семена Льна, Торт Наполеон. Mittagessen: Бухта Изобилия Креветки Отборные, Фундук, Мёд, Мандарины, Яблоко, Банан, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Сметана, Красные Помидоры. Abendessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сметана, Говяжий Фарш. Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Сыр Бофор, Красные Помидоры, Штолле Пирог с Творогом, Costa Coffee Пирог с Курицей. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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