Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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59 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 83,07g | Eiw: 36,09g | Kohlh: 147,41g.
Frühstück: President Сыр Мягкий Brie, Азбука Вкуса Булочка Фушон Ржаная со Злаками, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Щи Кислые. Abendessen: Чай с Сахаром, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Вино Каберне Совиньон, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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