Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2012
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75,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 86,76g | Eiw: 119,28g | Kohlh: 240,51g.
Frühstück: Banana, Egg. Mittagessen: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Abendessen: Corn Chips, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Bar, Marshmallows, Graham Crackers, Gala Apple (Medium), Snickers, M&M's, Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Basketball - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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