Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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165,1 kg
Bisher verloren: 84,4 kg.
Still to go: 74,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 104,67g.
Frühstück: Marketside French Brioche, Sam's Choice Fully Cooked Turkey Bacon Slices, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Water, Coffee (Instant Powder), Millville Elevation Whey Protein Powder Vanilla, Equate Sugar Free Fiber Powder. Abendessen: Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Honey Mustard, Borden Fat Free American Cheese Singles, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Fit & Active Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Egg, Equate Sugar Free Fiber Powder, Tap Water. mehr...
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6663 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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