Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 101,57g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 8,77g.
Frühstück: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Chosen Foods Avocado Oil, Bob Evans Original Recipe Pork Sausage, Kroger Eggs (Large), Heavy Cream. Abendessen: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Birds Eye Ranch Cauliflower, Kroger Eggs (Large), Heritage Farm Chicken Drumsticks, Kroger Grated Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Natura Potassium Calcium Supplement, Nature Made Calcium Magnesium Zinc. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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