Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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81,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 162,03g.
Frühstück: Bagel, Coffee with Milk, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Fried Egg. Mittagessen: Pears, Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Bananas, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Hershey's Nuggets Assortment, Coffee. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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