Jmontemayor's Notizen, 03 Jan 18

Stomach size. Portion size. Rejected sweets at meeting.
88,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 27,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2018:
1846 kcal Fett: 96,18g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 187,97g.   Frühstück: Panera Bread Breakfast Power Sandwich. Mittagessen: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Sun Chips French Onion (Package). Abendessen: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Sbarro Meatballs. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Milk & Coconut Chocolate Eggs, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Cola Soft Drink. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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Jmontemayor's Gewichtsverlauf


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