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Yuppi 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
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76,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Mittagessen: Yörsan Ayran, Taze Fasulye, Brokoli Corbasi. Snacks/Sonstiges: Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Fındık, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Çubuk Kraker, Yeşil Çay, Nescafe İkisi Bir Arada. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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