Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 112,02g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Mittagessen: Äpfel, Pellkartoffeln, Iglo Gemüse Burger. Abendessen: Foodspring Shape Shake Vanille. Snacks/Sonstiges: Heidecksburger Rahmkäse, Mandarine, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Und das trotz Weihnachten und Urlaub:)
04 Jan 18 vom Mitglied: Ainepe
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