Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 154,62g | Kohlh: 342,05g.
Frühstück: Noci, Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Mittagessen: Finocchio Crudo, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Abendessen: Loacker Quadratini Napolitaner, Finocchio Crudo, Insalata Mista Verde, Barilla Penne Rigate, Athena Tonno al Naturale, Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Banana, Scotti Gallette di Riso. mehr...
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konstantes Gewicht
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zurca268's Gewichtsverlauf
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