Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 91,99g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Abendessen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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