Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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92 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 78,48g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 335,48g.
Frühstück: Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Mis Köy Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Mittagessen: Deli2go Mozzarella & Jambon. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Knorr Kremalı Sebze Çorbası, Mevsim Salata, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Muz, Portakal, Mandalina, Dut Kurusu, Kuru İncir, Kurabiye (Bisküvi Türünde), Mandalina, Çikolata, Kestane, Muz, Elma. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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