Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
|
76,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 60,75g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 209,40g.
Frühstück: Добряна Молоко 2,5%, Брынза, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Розумний Вибір Кунжут, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Чай, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. Mittagessen: Рисовый Суп с Курицей, Яготинский Брынза, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. Abendessen: Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Королевский Смак Французская Горчица(Королевский Смак), Салтовский Говядина Деликатесная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Киви, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriavip77's Gewichtsverlauf
|