Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 78,80g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Изюм. Mittagessen: Форель, Шпинат, Авокадо Авокадо. mehr...
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494 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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