Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
|
72,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 38,35g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 87,53g.
Frühstück: Kiwi, Café. Mittagessen: Hemmer Maionese, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Kicaldo Feijão Fradinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Pif Paf Presunto, Scala Queijo Prato, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Danone Danoninho, Chá de Hibisco. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_rupel's Gewichtsverlauf
|