Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
|
63,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 93,19g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 197,00g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Mittagessen: Бабушкина Крынка Сыр Бофор, Сметана, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сметана, Суп-Пюре из Тыквы, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Север Торт Сливочно-Миндальный, Капучино. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|