Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 146,14g | Kohlh: 299,32g.
Frühstück: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bigelow Tea Vanilla Chai Tea, Bell Peppers, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Onions, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture). Mittagessen: Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Roundy's Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Great Value Nonfat Vanilla Yogurt, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Vegetable Lasagna Rollups. Abendessen: Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, All Whites 100% Liquid Egg Whites, No-Bake Apple Cinnamon Cookies. Snacks/Sonstiges: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Honey, Chamomile Tea (Brewed), Fuji Apples, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture), Cello Parmigiano Reggiano, Fuji Apples, Morton Canning & Pickling Salt, Heinz Apple Cider Vinegar, Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Butter. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten, Tae Bo - 45 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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crstlgls's Gewichtsverlauf
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