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Devagar e sempre.
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73,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 14,59g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Santa Clara Nata, Café, Ovo Frito. Mittagessen: Cebolas, Pimentão Verde, Repolho, Tomates, Abóbora Cabotian, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Toucinho em Cubo. Snacks/Sonstiges: Azeitonas Verdes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kelycerqueira's Gewichtsverlauf
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