Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 106,24g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 17,38g.
Frühstück: Smör, Västerbotten Norrmejerier Ost, Västerbotten Norrmejerier Ost, Smör, Kaffe. Mittagessen: ICA Kokt Skinka, Västerbotten Ost, Smör. Abendessen: Svamp, Rödlök, Arla köket Crème Fraiche 34%, ICA Laxfilé, Smör. Snacks/Sonstiges: Vitt Bordsvin. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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