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Doing okay with water and entering food!
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 84,37g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 238,34g.
Mittagessen: Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Sonstiges: Butter (Salted), Movie Theater Butter Popcorn, Light Bunny Tracks Ice Cream, Smokehouse Almonds. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Zirkeltraining - 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Schlafen - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 25 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mairsey's Gewichtsverlauf
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