Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 80,76g.
Frühstück: Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Ого Отруби Пшеничные, Кофе, Большая Кружка Кефир 2,5%. Mittagessen: Куриная Печень, От Палыча Торт Наполеон. Abendessen: Зао Хлеб Сырная Палочка , Вино Каберне Совиньон, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне. Snacks/Sonstiges: Глобус Хамон Серрано 1/2 Даматта, Брынза, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Арахисовая Паста. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Работа косметологом - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Apple Health - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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