Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
|
87,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
700 kcal
|
Fett: 48,88g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 15,31g.
Frühstück: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit (Punaiset), Salaatti, Milbona Chilijuusto, Mantelileipä. Abendessen: Mantelileipä, Herttua Ranskalainen Salaatinkastike, Tomaatit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Salaatti, Saarioinen Naudan Sisäfileepihvi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Nanatar's Gewichtsverlauf
|