Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1103 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 80,22g.
Frühstück: Nutrilett Banana Caramel Shake. Mittagessen: Nutrilett Tasty Tropical Smoothie. Abendessen: Nutrilett Smooth Caramel Bar. Snacks/Sonstiges: Pirkka Tonnikala Inkivääri-Seesami, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. mehr...
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3449 kcal
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Bewegung:
Sauvakävely - 19 Minuten, Uinti - 33 Minuten, Crosstrainer - 13 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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mike1one1's Gewichtsverlauf
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