Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
|
75,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2855 kcal
|
Fett: 152,43g | Eiw: 110,92g | Kohlh: 276,19g.
Frühstück: Лента Пончик с Банановой Начинкой, Лента Пончик с Банановой Начинкой, Зефир в Шоколаде, Сливочное Масло, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Белый Город Молоко 2.5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Миндаль, Салат с Тунцом и Овощами, Лента Смесь Овощная Мексиканская , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Жареная Утка, Апельсиновый Джем, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пискаревский Кефир 1%, Лента Пирог с Лимонной Начинкой, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Хурма, Миндаль, Guylian Бельгийские Конфеты, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|