Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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97,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 111,88g.
Frühstück: Banaan, Honing, Koffie, Groene Smoothie, Body & Fit Smart Protein Pancakes - Coconut & White Chocolate. Mittagessen: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Gebakken Ei. Abendessen: AH Prei, Rode Paprika, Guacamole, Lowcarb Mexicaanse Ovenschotel. Snacks/Sonstiges: Groene Smoothie, Body & Fit Smart Protein Raspberry. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Zomerspruit's Gewichtsverlauf
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