Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
|
69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 35,19g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 261,55g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Курага, Творожная Запеканка, Изюм. Mittagessen: Тофу, Морская Капуста, Изюм, Шпинат, Авокадо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikakrat's Gewichtsverlauf
|