Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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164,2 kg
Bisher verloren: 85,3 kg.
Still to go: 73,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 82,36g.
Frühstück: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Tostitos Medium Salsa, Sam's Choice Fully Cooked Turkey Bacon Slices, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Vlasic Baby Kosher Dills, Little Salad Bar Roasted Pine Nut Hummus, Celery. Abendessen: Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Honey Mustard, Borden Fat Free American Cheese Singles, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Arnold Flatbread. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Kettle Corn 100 Calorie Pop, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Kraft Cool Whip Free, Tap Water, Tap Water, Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, Tap Water. mehr...
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6761 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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